Кофе из торгового автомата: какую калорийность напитка вы получите?

Многие кофеманы не забывают ухаживать за своей фигурой. Вопреки мнению многих диетологов, кофе имеет калорийность. Она зависит от количества сахара, молока и сливок в напитке. Если человек привык подсчитывать калории и каждое утро встает на весы, он должен знать, какие продукты можно купить в вендинговых автоматах.

Без сахара: просто черный или кофе с молоком

Какими напитками можно угоститься, приобретя их в автомате:

• классический кофе;
• кофе с молоком;
• капучино;
• эспрессо;
• латте

Предпочитая черный кофе без сладкого песка и молочных продуктов, можно оставить переживания по поводу фигуры и веса. Угощать себя таким напитком стоит не более трех раз в день, чтобы не было негативного влияния на здоровье.

Всего одна чайная ложка сахара, добавленная в черный кофе, прибавит напитку примерно 40 ккал. Благодаря удобным настройкам кофейных аппаратов можно пить любимый напиток либо совсем без сахара, либо добавить мизерную долю песка. Раньше кофематы предлагали только двойную порцию сладкого сахара.

Те, кто предпочитает кофе пить с молоком, тоже должны помнить о повышении калорийности напитка. В кофе, который можно купить в автомате, наливается молоко и оно добавляет примерно 40 ккал. Чтобы сладкий кофе с молоком не превратился в напиток калорийностью 100 ккал, придется выбирать, что добавить. Либо сладкий, но черный, либо несладкий, но с молоком.

Уличные и стоящие в различных помещениях вендинговые устройства предлагают неплохой ассортимент напитков на любой вкус. Любители вкусного и ароматного капучино могут приобрести напиток в любой момент. Те, кто хочет сохранить фигуру, должны узнать, какова калорийность любимого капучино и понять, стоит ли его дальше употреблять или пора переходить на другой напиток.

Перед вычислением калорийности нужно разобраться, как готовится капучино. Классический рецепт выглядит следующим образом: в первую очередь заваривается эспрессо. Затем к нему добавляют молоко, предварительно взбитое в высокую пену. Крепкий кофе и практически воздушная молочная пена представляют собой напиток с калорийностью 42 ккал, не больше. Но при этом в капучино пока отсутствует сахар.

Любители латте должны учитывать, что калорийность напитка примерно такая же, как у черного кофе с молоком. При этом расчет калорийности выполняется, беря за основу 100 граммов напитка. Но в разных автоматах размер чашечки не одинаковый. Поэтому, покупая порцию кофе, не стоит думать, что там ровно 40 ккал. Высчитывая количество калорий в стаканчике напитка, стоит учитывать все важные параметры и быть очень внимательным.

Верность в расчетах калорий: залог успеха в диете

Постоянно приобретая бодрящий напиток в одном и том же кофемате, можно заметить, что он подается в стандартном стаканчике из пластика. Взяв его за основу, можно понять, какое количество кофе попало в ваш организм.

На табло некоторых современных вендинговых аппаратов можно увидеть указание объема кофе. Это значительно упрощает подсчеты калорийности. Угощаясь кофейным напитком из автомата, стоит помнить о том, что калорийность добавляемого в него сахара – 39 ккал. Если вы любите добавить в кофе пару ложек сахара – калорийность удваивается и достигает цифры в 78 ккал.

Если вы любите кофе, уже давно разобрались в калорийности и вкусе напитка, готовы начать работать на себя, заходите на https://torgovie-automaty.ru/catalog/4. Здесь большой выбор современных вендинговых аппаратов, при помощи которых можно продавать лучший напиток в мире.